• HOME
  • NEWS
  • PRAWAS
  • WORLD
  • ENTERTAINMENT
  • HEALTH
  • BUSINESS
  • TECHNOLOGY
  • ROCHAK
  • FIMLY
  • SPORTS
  • INTERVIEW
  • RASHIFAL
वक्षकवच अर्थात् ब्रा पनि कहिलेकाहीँ रक्षाकवच नै हुँदोरहेछ । एकजना महिलाको ब्रा ले गोली नै छेकिदिएपछि ती महिलाको ज्यान जोगिएको छ ।
घटना जर्मनीको हो । सिकार खेल्ने क्रममा एकजना महिलालाई लागेको गोली चमत्कारिक रुपमा उनले लगाएको ब्रा ले छेकिदिएपछि उनको ज्यान जोगिएको छ ।
नर्थ राइन वेस्टफेलियाकी बासिन्दा ४१ वर्षकी ती पर्यटक महिला आफ्नो पति सँगै मेक्लन्बर्ग पोमेरेनियामा बाइकमा हुँइकिरहेकी थिइन् । उक्त जंगलमा उनीहरु भुलबस भालुको सिकार गर्ने क्षेत्रमा प्रवेश गरेछन् । तत्कालै महिलालाई आफ्नो छातिमा दुखेको अनुभव भयो ।
पछि हेर्दा पो थाहा भयो उनलाई गोलीले लागेको रहेछ र उक्त गोलीलाई ब्राको भित्री तारले रोकेर बाहिरै फर्काइदिएछ । सिकारीले हानेको गोली उनलाई सिधै लागेको नभै अन्तबाट उछिटि्एर उनको छातिमा बजि्रन आएछ ।
धन्न उनको ब्रा विशेष खालको स्पोर्ट ब्रा रहेछ । भित्री तह धातुको रहेकाले उक्त ब्रा बुलेट प्रुफ भएछ र महिलाको सम्भावित दुर्घटना टरेछ । यो घटना अगष्ट २ मा भएको हो ।
श्रीमतीको छातिमा गोली लागेपछि उनका श्रीमान आत्तिए । नजिकै उनले गोली हान्ने मानिस देखेपछि तत्कालै उक्त सिकारी भाठौँ गएर उसलाई सबै कुरा बताए । उनीहरुबीच सामान्य भनाभन पनि भयो । पछि प्रहरीले गोली हान्ने सिकारीलाई नियन्त्रणमा लिएर अनुसन्धान सुरु गरेको छ । घटनास्थलमा एउटा मृत भालु पनि फेला परेको छ ।
गोली बजि्रँदा ती महिलाको छातिमा डेढ सेन्टिमिटर ठूलो रगतको फोका बनेको बताइएको छ ।एजेन्सीको सहयोगमा
www.onlinekhabar.com
पोखरा, साउन ३१ – कास्की प्रहरीले कास्की कांग्रेसका नेता रामजी पौडेल ‘बादल’को हत्या प्रकरणका मूख्य योजनाकार राजेन्द्रमणी लामिछानेलाई शनिवार साँझ पक्राउ गरेको छ । लेखनाथनगर सभापतिसमेत रहेका लामिछानेलाई परिवारको तर्फबाट शनिवार जिल्ला प्रहरी कार्यालय कास्कीमा किटानी जाहेरी परेपछि प्रहरीले उनलाई पक्राउ गरेको जनाएको छ ।
लामिछानेले नाताले भान्जा पर्ने विश्वास गौतमलगायतका युवालाई प्रयोग गरि नेता पौडेलको हत्या गरेको कांग्रेसहरुले बताएका छन् । हत्या लगत्तै तरुण दलका राजु रानाभाटलाई पक्राउ गरेको प्रहरीले किटानी जाहेरीपछि मूख्य योजनाकार लामिछानेलाई पक्राउ गरेको हो ।
हत्यामा संलग्न विश्वास गौतम, प्रकाश गुरुङ र रवीन केसी फरार रहेकोले उनीहरुको खोजी कार्य जारी रहेको कास्कीका प्रहरी प्रमुख हरिवहादुर पालले बताएका छन् ।
कास्की लेखनाथको गगन गौडा घर भएका ५२ वर्षीय कांग्रेस नेता रामजी पौडेल ‘बादल’को विहिवार मध्यरातमा आफ्नै घर नजिकै छुरी प्रहार गरी हत्या गरिएको थियो ।
www.ratopati.com
गायिका ज्योती मगरलाई ‘ब्लु फिल्म’ अर्थात् निलो चलचित्र खेल्न सुझाव दिएकोमा सर्वप्रथम रामप्रसाद ज्यूलाई धन्यबाद । हुन त यो मेरो विषयको कुरा होइन तै पनि तपाईको अभिव्यक्ति  पढ्दा मन थाम्न सकिन अनि केही भन्न मन लाग्यो । सायद तपाईलाई थाहा नै छ यो संसारमा रहेका जुनसुकै प्राणीले पनि आफुलाई जिवित राख्नको लागि समयलाई चिनेर समय अनुसार आफुलाई पनि परिवर्तन गर्दै जानुपर्छ । नत्र आफ्नो अस्तित्व गुमाएर यो संसारबाट नै लोप हुनुपर्छ ।

   अहिलेको समय अनि दर्शक श्रोताको माग त्यहि छ अनि त्यहि चाहन्छन् र उनको परिवारलाई केही आपत्ति छैन भने तपाईलाई यसमा के को आपत्ती ? यदि तपाईलाई मनपर्दैन परिवारसँग साथ बसेर हेर्न सक्दैन जस्तो लाग्छ भने तपाई नहेर्नुस नत ? अनि ज्योती पहिलेबाट नै यसरी छाडा भएर लोकदोहोरी क्षेत्रमा जन्मेकी पक्कै होइन होला यो त हाम्रै समाजले बनाएको त हो नि होइन र ?  

मलाई राम्रोसँग थाहा छ हजुर पनि कुनै समय लोकदोहोरी क्षेत्रकै वरिष्ठ गायक हो अनि नेपाल टेलिभिजनको कर्मचारी पनि । अहिले अमेरिकामा हुनुहुन्छ । तपाईले समय अनुसार लोकदोहोरी क्षेत्रमा आफुलाई परिवर्तन गर्न नसक्नु भएको हो ? यदि होइन भने किन अमेरिकामा गएर कुनै गीत ल्याउन सक्नु भएन ? के तपाई अरुको प्रगतिप्रति डाह लागेकै हो त ? यदि सक्नुहुन्छ भने तपाई आफु पनि प्रगति गरेर देखाउनुस नत्र अरुको प्रगतिमा गिद्धे दृष्टि नलगाउनुस् ।  

रामप्रसाद खनालज्यु तपाइ जस्तो व्यक्तिको पनि यति तल्लो स्तरको सोच देखेर मात्र केही भन्न मन लागेको हो अन्यथा नसोच्नु होला । तपाईको समयमा तपाइका दर्शकश्रोता त्यस्तै प्रकृतिका थिए अहिले ज्योतीका दर्शक श्रोता त्यस्तै छन् हामीले कुनै टिप्णी गर्नुपर्ने कारण छैन । अहिले विभिन्न संचार माध्यम र सामाजिक संजालहरुमा जताततै ज्योति मगरको विषयलाई लिएर राम्रा नराम्रा चर्चा परिचर्चा भइरहेका छन् । लोकदोहोरी गायिका ज्योति मगरलाई जुन किसिमको प्रसंग उठेको छ देखाउदै हिडयो भनेर तर जहाँसम्म मलाई लाग्छ भएर पो देखायो त नभएको भए किन देखाउनु पथ्र्यो र ? यो दुनियाँ अहिले २१ औं शताब्दीमा छ । देमा गणतन्त्र आइ सकेको छ स्वतन्त्र रुपमा आफ्नो अधिकार प्रयोग किन नपाउने ?ज्योति मगर नाङगै त हिडेको छैन नि । छोटो कपडा लगाउनु ज्योतिको दोस् हो त ? नेपाली चलचित्रका नायिकाहरु पनि त छोटो पहिरण लगाउछन् । यदि यस्तै कुरा गर्ने हो भने सबै भन्दा पहिले बाटोमा नाङगै हिडने जोगीहरुलाई रोकेर देखाउ नत्र भने अरुलाई जे पायो त्यहि नभनौं ।  

 आज अमेरिकामा बस्दैमा नेपाली छोरीलाई निलो फिल्म खेल्न अडर दिने अधिकार छैन तपाइलाई । खुब गीत संगीतको पारखी रे… लाज लाग्दैन ??  मुख छापेर हिंड्नुस् । दम छ र लोकगीतको पारखी नै भए नेपाल आएर गीत संगीततिर लाग्नु र अनि अडर गर्नुस् । तीज नेपाली महिलाको पवित्र पर्व भन्ने सबैलाई थाहा छ । तपाइले सिकाइ रहनु र सम्झाउनु पर्दैन । पहिले पहिलोका महिलाहरुले तीजमा दश हजारको साडी लगाउथे अहिले २०, ३० हजारको साडीले पुग्दैन । गीत संगीतमा नि अलि जमाना अनुसार अलि फरक मात्र हो । रामप्रसाद ज्यु अमेरिका जस्तो स्वतन्त्र मुलुकमा बसेर घृणित सोच नबनाउनुस् ।
मुम्बई, श्रावण ३१ । भारतको जेलमा रहेका अन्डरवर्ल्ड डन अबू सालेमलाई जेल प्रशासनले आत्महत्याका लागि दबाब दिएको छ ।
अबू सालेमका वकिलले विशेष टाडा अदालतमा यसबारेमा उजुरी दायर गरेका छन् ।
सालेमका वकिल सबा कुरैशीका अनुसार जेल अधिक्षक हिरालाल जाधवले सालेममाथि आत्महत्याका लागि दबाब दिएका हुन् । सालेमलाई पछिल्ला दिनमा व्यापक मानसिक यातना दिने गरिएको पनि उजुरीमा उल्लेख छ ।
सालेम मुम्बई नजिकैको तलोजा जेलमा छन् ।
यसअघि जेल प्रशासनले सालेममाथि जेलभित्र दुर्व्यवहार, अनुशासनहीनताको आरोपमा उजुरी दायर गरेको थियो ।
सालेमका वकिल कुरैशीका अनुसार कारागारका अधिक्षकले सालेमलाई थुनिएको ‘अण्डा सेल’ बाहिर दुई सिपाही तैनाथ गरेका छन् । उनीहरुले सालेममाथि चौबिसै घण्टा निगरानी गर्ने र शरीरका सबै वस्त्र फुकालेर बेलाबखत खानतलासी गर्दै आएका छन् ।
खानतलासीका क्रममा सालेमको जीवनीमा आधारित पुस्तक ‘माइ नेम ईज अबू सालेम’ फेला परेपछि उनीमाथि मानसिक यातना दिने क्रम बढेको पनि वकिल कुरैशीले जनाएका छन् ।
उजुरीमा जनाइएअनुसार कारागार अधिक्षकले सालेमलाई भनेका थिए– ‘तँ किताबी डन होस् तर म वास्तविक डन हुँ, तँलाई म पागल बनाइदिन्छु या आत्महत्या गर्न बाध्य हुनेछस् ।’
जेल अधिक्षकले जेलभित्र आफूले दुई हमलाकारीलाई समेत राखेको भन्दै सालेमलाई मानसिक यातना दिएको पनि उजुरीमा उल्लेख छ ।
उल्लेखनीय छ, सन् १९९३ मा मुम्बईमा भएको बम काण्डमा सामेल भएको बारेमा सालेममाथि टाडा अदालतमा सुनुवाई जारी छ । नक्कली राहदानी राखेको आरोपमा उनलाई अदालतले यसअघि नै दोषी ठहर गरिसकेको छ । (एजेन्सी)
imagekhabar.com
भक्तपुर, ३१ साउन । उद्योगमन्त्री महेश बस्नेत अचानक पेट दुखेपछि आज बिहान अस्पताल भर्ना गरिनुभएको छ ।

पेट दुखेपछि बिहान ३ बजे नै भक्तपुरको गठ्ठाघरस्थित नागरिक कम्युनिटी अस्पतालमा उहाँलाई भर्ना गरिएको उहाँको अतिसघन उपचार कक्षमा राखेर उपचार भइरहेको अस्पतालका निर्देशक गोपीकृष्ण न्यौपानेले जानकारी दिनुभयो ।

निर्देशक न्यौपानेले भन्नुभयो, “बिहानैदेखि आइसियुमा राखेर उपचार गरिरहेका छौँ, उहाँको मुख्य समस्या एपेन्डिक्सको बिहान १० बजे शल्यक्रिया गरिनेछ, त्यसका साथै अन्य रोग भए नभएको परीक्षण पनि भइरहेको छ ।”

www.etajakhabar.com
काठमाडौ : चर्चा सुरु भएको १८ वर्षपछि भारतको रक्सौलदेखि नेपालको अमलेखगन्जसम्म पेट्रोलियम पाइपलाइन बनाउने विषय टुंगिएको छ । भारतको मन्त्रिपरिषद्ले गत बिहीबार पाइपलाइन बनाउने निर्णय गरेको हो ।

वाणिज्य तथा आपूर्तिमन्त्री सुनिलवहादुर थापाले भारतको मन्त्रिपरिषद्को बैठकले पाइपलाइन निर्माण गरिदिने निर्णय गरेपछि २०५४ सालदेखि नेपालले उठाउँदै आएको माग सम्बोधन भएको बताए ।


‘सरकारको निरन्तर प्रयासपछि पाइपलाइन आफ्नो खर्चमा बनाउन भारत सरकार तयार भएको छ’ ,मन्त्री थापाले शनिबार अन्नपूर्णसँग भने,‘ रक्सौलदेखि अमलेखगन्जसम्म ४१ किलोमिटर पाइपलाइन भारत सरकारले बनाइदिनेछ ।’

अमलेखगन्जस्थित नेपाल आयल निगमको डिपोलाई स्तरउन्नति गर्न ७५ करोड रुपैयाँ नेपाल सरकारले खर्च गर्नेछ । पाइपलाइन निर्माणका लागि दुई अर्ब भारतीय रुपैयाँ ९तीन अर्ब २० करोड नेपाली रुपैयाँ० भारत सरकारले खर्च गर्नेछ ।

भारत सरकारले निर्णयमा गरेको ढिलाइका कारण पाइपलाइनको निर्माण कार्य पछि सरेको हो । यसभन्दा अगाडि नेपाल आयल निगम र भारतीय आयल निगमले पाइपलाइनको विषयमा सम्झौता गरिसकेका थिए ।

पेट्रोलियम पाइपलाइन निर्माण गर्ने विषयमा भारतको मन्त्रिपरिषद्ले निर्णय गरेपछि भारत सरकारका पेट्रोलियम मन्त्री धमेन्द्र प्रधान आगामी भदौ ६ गते नेपाल भ्रमणमा आउने भएका छन् । भदौ ७ गते भारतीय पेट्रोलियमन्त्री प्रधान र वाणिज्यमन्त्री थापाबीच पाइपलाइन निर्माणको विषयमा सम्झौत हुनेछ ।

‘ भारतीय पेट्रोलियम मन्त्री सम्झौताका लागि नेपाल भ्रमणमा आउने जानकारी आएको छ’ ,वाणिज्यमन्त्री थापाले भने,‘ भारतीय पेट्रोलियममन्त्रीसँग सम्झौता भएपछि पेट्रोलियम पाइपलाइन निर्माणको काम अगाडि बढ्छ ।’

रक्यौलदेखि अमलेखगन्जसम्म ४१ किलोमिटर लामो पाइपलाइनमा नेपालको भूभागमा ३९ किलोमिटर पर्छ । भारत सरकारले आफ्नो खर्चमा पाइपलाइन बनाइदिएपछि नेपालले भारतीय आयल निगम १५ वर्षसम्म पेट्रोलियम पदार्थ खरिद गर्नुपर्ने हुन्छ । अहिले पनि नेपालले भारतीय आयल निगमसँगको पेट्रोलियम पदार्थको आयात गर्ने गरेको छ ।

गतवर्ष नेपाल भ्रमणमा आएका भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीले लामो समयदेखि अड्केर बसेको पाइपलाइन निर्माण गरिदिने प्रतिबद्धता व्यक्त गरेका थिए । नेपालले भारतसँग हुने हरेक द्विपक्षीय वार्तामा पाइपलाइनको विषय उठाउने गरेको थियो ।

वाणिज्यमन्त्री थापाले भारत सरकार पाइपलाइन निर्माण गर्न सहमत भएपछि नेपालको पेट्रोलियम पदार्थ आयातको ठूलो समस्या हटेको बताए । ‘पाइपलाइन निर्माणपछि पेट्रोलियम पदार्थको आयातका लागि लाग्ने ठूलो खर्च जोगिनेछ’ ,उनले भने,‘ पाइपलाइन निर्माण गर्ने क्षेत्रमा जग्गाको समस्या छैन । पाइपलाइन दुईवर्षभित्रमा पूरा हुन्छ ।’
 

नेपालले वार्षिक पेट्रोलिमय पदार्थको आयातका लागि एक खर्बभन्दा बढी रकम खर्च गर्ने गरेको छ । नेपाल आउने ७० प्रतिशत पेट्रोलियम पदार्थ रक्सौल नाका हुँदै आउने गरेको छ । कोटपाइपलाइन निर्माणपछि पेट्रोलियम पदार्थको आयातका लागि लाग्ने ठूलो खर्च जोगिनेछ । पाइपलाइन निर्माण गर्ने क्षेत्रमा जग्गाको समस्या छैन । निर्माण दुईवर्षभित्रमा पूरा हुन्छ ।
annapurnapost.com
काठमाडौं, साउन ३१ । पत्रकार ऋषि धमलामाथि बन्दकर्ताले आक्रमण गरेका छन्। नेपाल वाणी नेटवर्कमा बाणी बहस कार्यक्रम चलाएर फर्कदै गरेका पत्रकार धमलामाथि काठमाडौँको वीर अस्पताल अगाडि बन्दकर्ताले आक्रमण गरेका हुन्।
उनि चढेको बा ५ च ४७७८ नम्बरको गाडीमा पनि आक्रमण भएको छ । बन्दका कारण लामो तथा छोटो दूरीका सवारी साधन चल्न सकेका छैनन् भने कलकारखाना, उद्योग, बजार पसल, शिक्षण संस्थासमेत बन्द छन् । www.etajakhabar.com
काठामाडौँ : गए राति ११ बजेर ५६ मिनेट जाँदा दोलखाको सुस्पा क्षमावती केन्द्रविन्दु भएको ४.८ रिक्टर स्केलको परकम्प गएको छ ।


‘गोरखा भूकम्प’ पछि हालसम्म चार रेक्टर स्केल वा त्यसमाथिका ३७९ परकम्प गइसकेको खानी तथा भूगर्भ विभाग, भूकम्प मापन केन्द्रले जनाएको छ ।

अदुवाको सेवन हाम्रो स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । यसले कतिपय पेटका रोगबाट छुटकारा दिलाउँछ । तर आवश्यकता भन्दा बढि अदुवा खानाले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पूराउने कुरा हामीलाई थाहा नहुन सक्छ । विज्ञहरुका अनुसार धेरै अदुवाको सेवनले मानिसमा विभिन्न खाले स्वास्थ्य समस्या सिर्जना गर्दछ ।

गर्भावस्थाको समयमा महिलाले धेरै अदुवा सेवन गर्नाले पाठेघरमा विकशित भैरहेको भ्रुणको सेक्स हर्मोनमा असर पूराउँछ । निकै धेरै अदुवा खानाले गर्भपातको जोखिम समेत हुने बताइन्छ । साथै बढि अदुवा खानाले गर्भवती महिलामा सुत्केरी हुने समयमा धेरै रगत बग्ने जोखिम निम्त्याउन सक्ने विज्ञहरु बताउँछन् ।
यद्यपि गर्भवती महिलाले थोरै मात्रामा अदुवा चपाउनु फाइदाजनक नै हुन्छ र यसले बिहानीपख हुने वाकवाकी रोक्न मद्दत गर्दछ ।
 तर सुत्केरी हुने समय नजिकिएपछि गर्भवती महिलाले अदुवाको सेवन नगर्नु नै राम्रो हुने विज्ञहरुको सल्लाह छ ।
अदुवामा हुने तत्वले रगत जम्ने अर्थात् ब्लड क्लटिङको क्रियालाई धीमा बनाइदिन्छ । साथै यसले रगतमा ग्लुकोजको मात्रालाई समेत कम गरिदिन्छ ।
 औषधि सेवन गरिरहेका मधुमेहका रोगीले अदुवाको सेवन गर्नु लाभदायक मानिँदैन । अदुवाले उनीहरुको रगतको ग्लुकोजको मात्रा अस्वभाविक रुपमा निकै कम गरिदिने खतरा हुन्छ ।

धेरै अदुवाको सेवन गर्नाले मानिसमा अनिद्राको समस्या समेत उत्पन्न हुनसक्छ । महिनावारीको समयमा धेरै रगत बग्ने समस्या भएका महिलाहरुले तरकारी वा अचारमा अदुवाको मात्रा घटाउनु आवश्यक हुन्छ । धेरै अदुवाको सेवनले सरीरमा अम्लपनाको मात्रा समेत बढ्ने बताइन्छ ।

अदुवाको सन्तुलित मात्रा भने सरीरका लागि लाभदायक नै हुन्छ । विज्ञहरुका अनुसार दैनिक २ ग्राम जति अदुवा खानु स्वास्थ्यका लागि सुरक्षित तथा लाभदायक हुन्छ ।-एजेन्सी
बिहान सबेरै उठ्नु
आफ्नो बिहानी राम्रो बनाउने हो भने बिहान सबेरै उठ्नुपर्छ । अफिस जानु १५ मिनेटअघि उठेर केही पनि गर्न सकिँदैन । बिहान चाडो उठ्ने मानिस धेरै स्वस्थ हुने गर्छन ।

पानी पिउनु
हामि साधारणतया ६ देखि ८ घन्टासम्म सुतिन्छ । त्यसैले उक्त समयमा पानी पिइएको हुँदैन । लामो अन्तरालको बीचमा जब बिहान उठिन्छ । सबैभन्दा पहिले पानी पिउनुपर्छ । त्यसले शरीरको अनावश्यक कुरा पनि बाहिर निकाल्छ । खाली पेटमा पानि पिउदा ग्यास्ट्रिक बाट बच्न सकिन्छ ।

बिहानै नुहाउनु
आलस्य हटाई फ्रेस महसुस गर्न बिहानै नुहाउनुपर्छ । जुनसुकै समयमा पनि नुहाउन सकिन्छ तर फ्रेस महसुस गर्न बिहानै नुहाउनु उपयुक्त हुन्छ । बिहानै उनाउने मानिस धेरै स्वस्थ हुन्छन ।

योग गर्नुपर्छ
योग स्वस्थ जीवनका लागि एक नभई नहुने कुरो हो । बिहान योग गर्दा फिट रहने मात्र नभै मोटोपन पनि घट्छ । ध्यान तथा लामो समयसम्म सास लिने आसन गरे पूरै दिन ऊर्जामय रहन्छ ।

खुसि रहनुस
‘मर्निङ्ग शो द डे’ भन्ने गरिन्छ तेसैए बिहान पख सधै खुशी रहन अति आवस्यक हुन्छ । बिहान बिहानै धेरै रिसाउदा वा दुखि हुदा दिउस पख पनि मुड अफ हुन्छ सक्छ । त्यसैले बिहान पख सदै खुसि रहन आवस्यक हुन्छ ।

के तपाई सानोसानो कुरा भुल्नुहुन्छ ? कहिल्यै यस्तो भएको छ कि कुनै जरुरी काम नै भुलिएको होस । जसको बिर्सने बानी हुन्छ र पछि कुनै कुरा याद आएमा ओ हो यस्तो जरुरी कुरा भुलेछु भन्ने लाग्छ ? यहाँ यस्तै दिमागको लागि छाहिने महत्वपूर्ण खानाको बारेमा चर्चा हुदैछ जुन खानाले तपाई अल्जाइमरबाट टाढा रहनुहुन्छ साथै दिमागको तागत पनि बढाउछ ।


गोलभेडा
गोलभेडामा प्रोटिन, भिटामिन पाइन्छ । यसमा कार्ब्रोहाईड्रेडको मात्रा कम हुन्छ । गोलभेडामा लाइकोपीन हुन्छ जसले शरीरको फ्रि रेडिकल्सको रक्षा गर्छ र साथमा दिमागको सेल्सलाई बिग्रनबाट बचाउछ र दिमाग स्वस्थ बनाउछ ।
जैतुन
जैतु केबल तपाईको शरीरको लागि नभइ अनुहारको लागि पनि लाभदायक हुन्छ । जैतुनमा धेरैमा मात्रामा फ्याट पाइन्छ । जसले कुनै पनि कुरा सम्झिन सहयोग गर्छ । अर्थात सम्झने शक्ति बढाउछ ।
दही
दहीमा क्याल्सियम, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेड, खनिज, लबण र फोस्फोरस पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । दहीको नियमित सेवनले सम्झने शक्ति बढाउछ । यसमा अमिनो एसिड पाइन्छ जसले दिमागी तनावलाई भगाउन मद्दत गर्छ ।
जाईफल
जाईफल विशेष स्वादको लागि हामी बढी प्रयोग गर्छौं । तर यसमा यस्तो तत्व हुन्छ जसले दिमागलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ । जसले सम्झिने शक्तिलाई बढाउछ ।
तुलसी
हिन्दु धर्ममा तुलसीलाई देवीको रुप मानिन्छ । यसको उपयोग मसलाको रुपमा पनि हुने गर्छ । यसलाई कयौं रोगको औषधी को रुपमा प्रयोग गरिन्छ । दिनहुँ २-४ पत्ताको सेवनले बिर्सने रोगबाट पनि छुट्कारा पाउन सकिन्छ ।
बेसार
बेसार दिमागको लागि महत्वपूर्ण औषधी हो । यसले खानामा स्वाद ल्याउनुहो साथसाथै दिमागलाई पनि स्वस्थ राख्न सहयोग गर्दछ । यसको नियमित सेवनले अल्जाइमर रोग लाग्न सक्दैन ।
मरिच
कालो मरिचमा पेपरिन नामको रसायन पाइन्छ । यो रसायनले दिमागको कोशिकालाई आराम राख्न मद्दत गर्दछ । डिप्रेशनलाई यसले जादुको काम गर्ने बताइन्छ ।

दालचिनी
अल्जाइमरको लागि दालचिनी एक महत्वपुर्ण औषधी हो । यसको नियमित सेवनले सम्झिने शक्ति बढ्छ र दिमाग स्वस्थ रहन्छ ।
*क्समा लीन हुनअघि लसुन खानु हु“दैन । यसले मुख र श्वासलाई दुर्गन्धित बनाउँछ, साथै पेट पनि फुलाउँछ । फुलेको पेट र दुर्गन्धित श्वासले सेक्सलाई आनन्ददायक बनाउन सक्दैन ।

* पनिर धेरैजनाको मनपर्ने खान्कीमा पर्छ । तर, सेक्सअघि यो पनि भरसक खानु हुँदैन । पनिरको स्वाद र गन्ध मुखमा लामो समयसम्म रहन्छ । यसले यौन उत्तेजनालाई शान्त गर्छ । त्यसैले सेक्सअघि पनिर खानु त्यति राम्रो मानि“दैन ।

*रातो मासु हेभी डाइट हो । रातो मासु खाएपछि पच्न लामो समय लाग्छ । रेड मिट खाएपछि निन्द्रा लाग्छ, शरीर आलस्य हुन्छ । यस्तो अवस्थामा सेक्स गर्नु त्यति आनन्ददायक हु“दैन ।

*चिज पनि पच्न समय लाग्छ । यसले ग्यास बनाउने र पेट ढुस्स बनाउने गर्छ । यस्तो पेट सेक्समा लिन हुन उपयोगी हुँदैन ।

*चुइङ्गम खानाले मुख फ्रेस हुन्छ र यसले चुम्बनलाई भव्य बनाउन सहयोग गर्छ । तर, सेक्सका लागि चुइङ्गम चपाउनु राम्रो मानिँदैन । मायो क्लिनिकले गरेको एउटा अध्ययनले चुइङ्गम चपाउँदा निलिने हावाले ग्यास फर्मेसन गराउने र यसबाट सेक्सको मुड कम हुने तथ्य पत्ता लगाएको थियो ।

* पुदिनाले मुखलाई वासनादार बनाए पनि यसले उत्तेजना घटाउने काम गर्छ । पुदिना खानाले शरीरमा टेस्टोस्टोरोन हर्मोनको मात्रा घट्छ । टेस्टोस्टोरोन पुरुषको यौन हर्मोन भएकाले यसको मात्रा घटनाले दुवैले यौनको चरम आनन्द प्राप्त गर्नबाट वञ्चित हुन्छन् ।
जनाचेतानाका लागी साभार गरिएको ।

www.etajakhabar.com
सप्तरी, ३० साउन । सप्तरीको कञ्चनरुप नगरपालिका– ५ मा बहुविवाह गरेको आरोपमा एक दम्पतीलाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ । पक्राउपर्नेमा स्थानीय ३५ वर्षीय राजिवकुमार गुप्ता र उनकी ३२ वर्षीया श्रीमती हीराकुमारी गुप्ता रहेका छन् ।

राजिवको अर्की ३३ वर्षीया श्रीमती रिंकुकुमारी गुप्ताले दिएको उजुरीका आधारमा दुवैजनालाई पक्राउ गरिएको जिल्ला प्रहरी कार्यालय सप्तरीका प्रहरी नायब उपरीक्षक नारायणप्रसाद चिमरियाले बताउनुभयो । आरोपितहरूलाई जिल्ला अदालतबाट सात दिनको म्याद थप गरी नियन्त्रणमा राखिएको छ ।
गुप्ताले गत जेठ २५ गते दोस्रो विवाह गरेका थिए । विवाहपछि रिंकुले जिल्ला प्रहरी कार्यालय सप्तरीमा साउन १५ गते उजुरी दिएकी थिइन् । उजुरीका आधारमा ती व्यक्तिलाई पक्राउ गरिएको बताएको छ । गुप्ताले रिंकुसँग गत ०६३ वैशाख २८ गते सामाजिक परम्पराअनुसार विवाह गरेका थिए भने अहिले रिंकुका दुई छोरी रहेको बताइएको छ । भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
एजेन्सी : फ्रान्समा एक युवकले जिउँदै गाडिदिएको आफ्नो घर पालुवा कुकुरलार्इ अर्को कुकुरले बचाएको छ । मरोस भनी खाडलमा गाडिएको कुकुरलार्इ खाडलबाट निकालेर अर्को कुकुरले बचाइदिएको हो ।

खाडलमा पुरेको कुकुरलार्इ अर्को कुकुरले बचाएपछि मालिकको चहाना पुरा हुन सकेन । समाचार अनुसार ती युवकले पालेको दोस्रो कुकुर घरबाट निस्केर नजिकैको फोहोर थुपारेको चौरमा गएको थियो । चौरमा पुगेको समयमा त्यो कुकुरले अर्को कुकुरलार्इ खाडलमा गाड्दै गरेको अवस्थामा देख्यो ।

एक साताअघि भएको यो समाचारमा खाडलमा पुरिएको कुकुलार्इ अर्को कुकुरले निकाल्दै गरेको देखेपछि अर्का युवाले फोटो खिचेर सामाजिक सञ्जालमा हालिदिएका छन् ।

एक कुकुले अर्को कुकुरलार्इ खाडलबाट निकाल्दै गरेको फोटो अहिले फेसबुकमा भाइरल बनेको छ । सामाजिक सञ्जालमा फोटो हालिएपछि कुकुरको पक्षमा मानिसहरुले अभियान नै चलाए ।

फोटोले हल्लीखल्ली भएपछि पुलिसले यो मामिलाको छानबिन शुरु गर्‍यो । सोही क्रममा पुलिसले खाडलमा जिउँदै गाडिएको कुकुरका क्रुर मालिकलार्इ पक्राउ गरेको छ ।

जिउँदै खाडलमा गाड्नुको कारण बताउँदै ती युवाले १० वर्ष भन्दा बढी उमेर भएको कुकुर थला परेपछि मर्नका लागि गाडिदिएको स्पष्टिकरण दिएका छन् ।

पक्राउ परेका २१ वर्षीय युवालार्इ २१ हजार पाउन्ड जरिबाना र जेल सजाय हुने फ्रान्सेली प्रहरीले जनाएको छ ।
www.annapurnapost.com
एजेन्सी– बेलायतकी एक २१ वर्षीया आमाले आफ्नो दुई वर्षको छोरालाई वासीङ मेसिनभित्र राखेर खिचेको

फोटो फेसबुकमा राख्दा उनको परिवारले घर छाड्नु परेको छ ।
यो फोटो हेरेपछि धेरैले उनलाई ‘क्रुर आइमाइ’को संज्ञा दिएका छन् । फोटो अपलोड गर्ने कोर्टनी स्टेवार्टले यस विषयमा प्रतिक्रिया जनाउँदै भनिन्,‘म संसारकै सबै भन्दा घृणित आमा बनेँ ।’ ‘डन सिन्ड्रोम’ नामक रोगबाट पीडित २ वर्षका सलेव ‘वासीङ मेसिनमा चढे । त्यही बेला उनकी आमा स्टेवर्टले ‘मेरो छोरो कति बदमासी गर्छ’ भन्दै फोटो अपलोड गरेकी थिइन् । त्यो फोटो केही दिनमै भाइरल बन्यो । त्यसपछि उनलाई सामाजिक सञ्जालमा गालीको वर्षात सुरु भयो । उनको विषयमा ट्रोल पनि बन्यो । त्यस्ता ट्रोलले स्टेवार्टको परिवारले एर्कसिन, रेनफ्रेस्यरभन्ने स्थानमा रहेको घर छाडेको छ ।  बेनामे एक व्यक्तिले यो फोटो सार्वजनिक भएपछि प्रहरीमा उजुरी गरिदिए ।
1प्रहरी र सामाजिक सेवाका कर्मचारीहरु आएर उनको घरको निरीक्षण गरे । तर उनीहरुले स्टेवार्टले आफ्ना बच्चाहरुको लालनपालनमा कुनै कसर राखेको पाएनन् । उनीहरु बिना कुनै चेतावनी स्टेवार्टको घरबाट फर्के ।  स्ट्रेवार्टले फेसबुकमा फोटो अपलोड गर्नु महाभूल भएको प्रतिक्रिया दिएकी छिन् ।

चर्चित हास्यकलाकार दीपकराज गिरीले केही समय बढदै गएको बन्द हडताल प्रति व्यंग्य गर्दे सामाजिक सञ्जालमा चोटिलो स्टाटस लेखेका छन्। टेलिभिजनका कार्यक्रम देखी फसबुकसम्म निरन्तर खबरदारी गर्ने गरेका उनले कतिवात्मक शैलीमा बन्द हडताल गर्नेहरुको उछितो काढ्दै लेखेका हुन्।


उनि लेख्छन्, साथि हो मट्टितेल तैयार गर आगो बाल्नु पर्छ लाठि पनि नछुटोस टाउको फोर्नु पर्छ टोल टोल बन्द गर चोक चोक बन्द गर खरानी नभए सम्म आगो दन्काउनु पर्छ वरपर हेर त मृत्यु पनि शोक गीत गाउदैछ हो साथि हो… संबिधान आउदैछ यहि हो मौका देशमा शक्ति देखाउने लालपूर्जामा आफ्नो आफ्नो नाम लेखाउने खन्ड आए तिमी उफ्रिनु,अखन्ड आए हामी उफ्रिन्छौ किनकि यत्रो बर्ष पछि गोरू ब्याउदैछ हो साथि हो…. संबिधान आउदैछ एक इन्च उता लानु हुन्न, किनकि संघि यता छ अरूको जे सुकै होस हाम्रो त छुट्टै कथा छ संधि “यता” मिलायौ भने , धर्म उता बिगारेरै छाडछौ जसो गरे नि देश रगतमा नुहाउदै छ हो साथि हो….. संबिधान आउदैछ।

कलाकार गिरी टेलिभिजनमा तितो सत्य नामक हास्य शृंखलामा देखिन्छन् भने उनले अभिनय गरेको चलचित्र ‘वडा नम्वर ६’ छिट्टै सार्वजनिक हुँदैछ।nepaliheadlines.com
३० साउन, काठमाडौं ।

अन्तरिम संविधानमा समावेश गरिएको धर्म निरपेक्षता नयाँ बन्ने संविधानले संस्थागत गरेर अगाडि बढ्नु पर्ने विभिन्न धार्मिक संघ संस्थाले माग गरेका छन् । सरकारले अनुमोदन गरेको विभिन्न अन्तर्राष्ट्रिय सहमति उल्लघंन हुने भन्दै उनीहरुले धर्म निरपेक्षता नै राख्नुपर्ने माग गरेका हुन् ।

संविधानको प्रारम्भिक मस्यौदाको धारा ३१(३) ले कसैको धर्म परिवर्तन गर्ने गराउने कार्यलाई अपराधिकरण गरेको छ । कुनै एक धर्मबाट अर्को धर्म परिवर्तन गर्नको लागि तेस्रो व्यक्तिको संलग्नता बिना असम्भवप्राय हुने बताउंदै धार्मिक चौतारी नेपालका कार्यक्रम संयोजक सरल श्रेष्ठल उक्त धाराले आफ्नो धर्मको प्रचार गर्ने, धर्म परिवर्तन गर्ने तथा धर्म छान्न पाउने स्वतन्त्रतालाई समाप्त पार्ने बताए ।

मस्यौदाले व्यक्तिको आफ्नो धर्म छान्न पाउने तथा धर्म परिवर्तन गर्ने स्वतन्त्रतालाई नकारेको उल्लेख गर्दे श्रेष्ठले धारा ३१(३) ले नेपालमा धार्मिक स्वतन्त्रतालाई गम्भिर रुपमा संकुचित गरेको बताए । धारा ३१ (३) ले मानवअधिकारको विश्वव्यापी घोषणापत्रको धारा १८ को समेत उल्लघंन गरेको ठहर धार्मिक चौतारीले गरेको छ ।

नेपालले राजनीतिक तथा नागरिक अधिकार सम्बन्धि प्रतिज्ञापत्र पनि अनुमोदन गरेको उल्लेख गर्दै कार्यक्रम संयोजक श्रेष्ठले व्यक्तिगत रुपमा वा अरुसँग मिलेर तथा सार्वजनिक वा निजी रुपमा पूजाआजा, नियम, अभ्यास तथा शिक्षणमा आफ्नो धर्म वा आस्था प्रकट गर्न पाउने स्वतन्त्रतालाई अधिकारको रुपमा व्यवस्था गरीएको बताए । आफ्नो धर्म प्रचार गर्ने, छान्ने, तथा परिवर्तन गर्ने स्वतन्त्रता व्यक्तिको मौलिक हकहरु मध्ये एक भएको उनले बताए ।

सबै जाजजाति र धर्मालम्बीहरुको माग सम्बोधन गर्नको लागि अन्तरिम संविधानमा उल्लेख गरिएको धर्म निरपेक्षता नै नयाँ संविधानमा पनि कायमै राख्न र संस्थागत गरेर अगाडि बढ्न नेपालले संविधानसभा समक्ष आग्रह गरेको छ ।
– विमल विष्ट
डोटी, ३० साउन । डोटीमा एक युवतीमाथि एम्बुलेन्सभित्रै बलात्कारको प्रयास भएको छ ।
सेती प्राविधिक शिक्षालय दिपायलमा अनमी छात्रबृतिका लागि बाबुसँगै परीक्षा दिन आएकी एक युवतीमाथि दिपायल सिलगढी नगरपालिकाको एम्बुलेन्सभित्रै बलात्कारको प्रयास भएको हो । शनिबार विहान १ बजे सुदूरपश्चिमको हिमाली जिल्ला बझाङबाट बाबुसँग दिपायल आउने क्रममा १९ बर्षिया युवतीमाथि बलात्कारको प्रयास गरिएको हो ।
दिपायल सिलगढी नगरपालिकाको एम्बुलेन्सभित्र चालक राम बहादुर खड्काले बलात्कारको प्रयास गरेको पीडितले प्रहरीलाई जानकारी गराएकी छिन् । पीडित युवती आफ्ना बुवासंग शुक्रबार बेलुकी बझाङबाट डडेल्धुराको स्याउलेसम्म बस चढेर आएकी थिइन् । स्याउलेमा अबेर राति १२ बजे पुगेका बाबुछोरीलाई प्रहरीले नै एम्बुलेन्समा लगि दिन चालक खड्कालाई आग्रह गरेका थिए ।
छोरीसंगै आएका बुवालाईबीच बाटोमा एम्बुलेन्स बिग्रेको भन्दै बाहिर निस्केर हेर्न चालक खड्काले बहाना बनाएका थिए । पीडित युवतीका बुवाले भने ‘म बाहिर निस्कने बित्तिकै ढोका बन्द गरेर एम्बुलेन्स कुदायो । मलाई त्यही छोडेर छोरीलाई दुब्र्यबहार ग¥यो ।’ पीडित युवतीले मदिरा खाएर अनियन्त्रित भएका चालकले आफूसंग २० मिनेटसम्म जबरजस्ती बलात्कारको प्रयास गरेको आरोप लगाएकी छिन् । ‘२० मिनेटसम्म चालक संग लडाई भयो, लात्ताले हानेर म ढोका खोली भाग्न सफल भए’, रुँदै पीडितले भनिन् ‘अध्यारो रातमा खाली खुट्टा रोडमा आधा घण्टासम्म दगुरे, उ पनि पछि पछि दगुर्दै आयो, मलाई छोप्न सकेन ।’
उनले करिब आधा घण्टापछि बुवा संग भेट हुँदा पनि चालक खड्का फेरि एम्बुलेन्स फर्काएर आएको बताउनुभयो । पीडित युवती आज शनिबार बिहान ८ बजे बाट भएको परीक्षामा सहभागी भएर जिल्ला प्रहरी कार्यालय सिलगढीमा घटनाबारे उजुरी दिएकी छिन् ।
उता चालक खड्का भने नगपालिकामा एम्बुलेन्स राखेर राति नै फरार रहेको नगरपालिकाका सामाजिक बिकास अधिकृत रमेश जोशीले बताउनुभयो । उहाँले भन्नुभयो ‘राति नै चालकले एम्बुलेन्स राखेर साँचो छोडी गएको रहेछ अहिले कार्यालय आउँदा त खबर यस्तो सुनियो ।’
dainiknepal.com
Newer Posts Older Posts Home
Recent Updates
Current Views
Blog Archive
  • Nov 26 (24)
  • Nov 25 (26)
  • Nov 24 (6)
  • Nov 23 (29)
  • Nov 22 (32)
  • Nov 21 (42)
  • Nov 20 (35)
  • Nov 19 (28)
  • Nov 18 (21)
  • Nov 17 (29)
  • Nov 16 (30)
  • Nov 15 (25)
  • Nov 14 (26)
  • Nov 13 (24)
  • Nov 12 (31)
  • Nov 11 (22)
  • Nov 10 (41)
  • Nov 09 (22)
  • Nov 08 (39)
  • Nov 07 (30)
  • Nov 06 (31)
  • Nov 05 (33)
  • Nov 04 (31)
  • Nov 03 (47)
  • Nov 02 (43)
  • Nov 01 (44)
  • Oct 31 (30)
  • Oct 30 (44)
  • Oct 29 (30)
  • Oct 28 (46)
  • Oct 27 (33)
  • Oct 26 (38)
  • Oct 25 (34)
  • Oct 24 (38)
  • Oct 23 (32)
  • Oct 22 (41)
  • Oct 21 (32)
  • Oct 20 (21)
  • Oct 19 (19)
  • Oct 17 (3)
  • Oct 13 (11)
  • Oct 12 (6)
  • Oct 11 (15)
  • Oct 10 (27)
  • Oct 09 (25)
  • Oct 08 (28)
  • Oct 07 (23)
  • Oct 06 (21)
  • Oct 05 (30)
  • Oct 04 (27)
  • Oct 03 (30)
  • Oct 02 (30)
  • Oct 01 (29)
  • Sep 30 (30)
  • Sep 29 (22)
  • Sep 28 (28)
  • Sep 27 (24)
  • Sep 26 (25)
  • Sep 25 (26)
  • Sep 24 (18)
  • Sep 23 (14)
  • Sep 22 (20)
  • Sep 21 (21)
  • Sep 20 (27)
  • Sep 19 (13)
  • Sep 18 (14)
  • Sep 17 (15)
  • Sep 16 (12)
  • Sep 15 (17)
  • Sep 14 (21)
  • Sep 13 (17)
  • Sep 12 (18)
  • Sep 11 (20)
  • Sep 10 (21)
  • Sep 09 (24)
  • Sep 08 (20)
  • Sep 07 (21)
  • Sep 06 (25)
  • Sep 05 (15)
  • Sep 04 (19)
  • Sep 03 (23)
  • Sep 02 (23)
  • Sep 01 (23)
  • Aug 31 (30)
  • Aug 30 (31)
  • Aug 29 (26)
  • Aug 28 (28)
  • Aug 27 (25)
  • Aug 26 (13)
  • Aug 25 (17)
  • Aug 24 (37)
  • Aug 23 (27)
  • Aug 22 (26)
  • Aug 21 (27)
  • Aug 20 (25)
  • Aug 19 (28)
  • Aug 18 (25)
  • Aug 17 (32)
  • Aug 16 (19)
  • Aug 15 (18)
  • Aug 14 (20)
  • Aug 13 (17)
  • Aug 12 (15)
  • Aug 11 (14)
  • Aug 10 (19)
  • Aug 09 (12)
  • Aug 08 (5)
  • Aug 05 (10)
  • Aug 04 (10)
  • Aug 03 (13)
  • Aug 02 (9)
  • Aug 01 (11)
  • Jul 31 (13)
  • Jul 30 (12)
  • Jul 29 (14)
  • Jul 28 (14)
  • Jul 27 (15)
  • Jul 26 (19)
  • Jul 25 (15)
  • Jul 24 (8)
  • Jul 23 (8)
  • Jul 22 (18)
  • Jul 21 (27)
  • Jul 20 (18)
  • Jul 19 (24)
  • Jul 18 (22)
  • Jul 17 (21)
  • Jul 16 (22)
  • Jul 15 (21)
  • Jul 14 (30)
  • Jul 13 (25)
  • Jul 12 (16)
  • Jul 11 (21)
  • Jul 10 (23)
  • Jul 09 (14)
  • Jul 08 (15)
  • Jul 07 (14)
  • Jul 06 (17)
  • Jul 05 (20)
  • Jul 04 (14)
  • Jul 03 (14)
  • Jul 02 (12)
  • Jul 01 (15)
  • Jun 30 (12)
  • Jun 29 (10)
  • Jun 28 (7)
  • Jun 27 (6)
  • Jun 26 (14)
  • Jun 25 (17)
  • Jun 24 (17)
  • Jun 23 (16)
  • Jun 22 (18)
  • Jun 21 (15)
  • Jun 20 (14)
  • Jun 19 (16)
  • Jun 18 (13)
  • Jun 17 (17)
  • Jun 16 (15)
  • Jun 15 (17)
  • Jun 14 (16)
  • Jun 13 (13)
  • Jun 12 (14)
  • Jun 11 (17)
  • Jun 10 (17)
  • Jun 09 (10)
  • Jun 08 (10)
  • Jun 07 (15)
  • Jun 06 (12)
  • Jun 05 (12)
  • Jun 04 (15)
  • Jun 03 (20)
  • Jun 02 (17)
  • Jun 01 (16)
  • May 31 (15)
  • May 30 (17)
  • May 29 (15)
  • May 28 (21)
  • May 27 (21)
  • May 26 (14)
  • May 25 (17)
  • May 24 (17)
  • May 23 (16)
  • May 22 (16)
  • May 21 (15)
  • May 20 (14)
  • May 19 (16)
  • May 18 (12)
  • May 17 (14)
  • May 16 (20)
  • May 15 (22)
  • May 14 (21)
  • May 13 (14)
  • May 12 (7)
  • May 11 (8)
  • May 10 (9)
  • May 09 (5)
  • May 08 (3)
  • May 07 (1)
  • May 06 (5)
  • May 05 (5)
  • May 04 (2)
  • May 03 (3)
  • May 02 (14)
  • May 01 (9)
  • Apr 30 (8)
  • Apr 29 (7)
  • Apr 28 (12)
  • Apr 27 (14)
  • Apr 26 (13)
  • Apr 25 (4)
  • Apr 24 (7)
  • Apr 23 (7)
  • Apr 22 (6)
  • Apr 21 (10)
  • Apr 20 (10)
  • Apr 15 (11)
  • Apr 14 (22)
  • Apr 13 (14)
  • Apr 12 (20)
  • Apr 11 (25)
  • Apr 10 (7)
  • Apr 09 (1)
  • Apr 08 (1)
  • Apr 06 (4)
  • Apr 05 (12)
Copyright © 2014. All rights reserved. Downloaded From Basnetg.com
Home